منتدى عشاق التطوير
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى عشاق التطوير
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
منتدى عشاق التطوير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
vandam
vandam
...::|مشرف عـام |::...

...::|مشرف عـام |::...
ذكر عدد المساهمات : 2538
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 19/07/2011

عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم Empty عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم

الإثنين فبراير 18, 2013 8:39 pm
<div align="center"> <font size="4"> <font face="Arial Black"> <br> <br> عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم <br> <br> <br> <a href="http://adf.ly/330861/http://beauty-makeups.our-microsoft.com/Anti-Aging-Tips--How-to-Keep-Skin-Elasticity.html" target="_blank"> <img alt="" border="0" src="http://new.elfagr.org/Portal_News/Small/2564201313201.jpg"> <br> </a> <br> <br> يعتبر خبراء العناية بالبشرة وجمالها أن وقت الليل هو أكثر وقت تستفيد فيه البشرة من المغذيات المختلفةـ سواء أكانت طبيعية أو كريمات ترطيب. وينصح الخبراء باتباع بعض العادات الصحية التي يجب على كل سيدة اتباعها لتحظى ببشرة ناعمة ونضرة ورطبة، وهي: <br> * <a href="http://adf.ly/330861/http://beauty-makeups.our-microsoft.com/Anti-Aging-Tips--How-to-Keep-Skin-Elasticity.html" target="_blank">إذا كنت ممن يضعون الماكياج بصفة مستمرة وكثيرة سواء أثناء الليل أو أثناء خروجك للعمل صباحاً، ينبغي أن تعملي على ألا يأتي عليك الليل ويوجد بوجهك أي آثار للماكياج، واجعليها عادة يومية كما يوجد المزيد من المعلومات يجب التعرف عليها من خلال المصدر الان من <font color="#00FF77">هنــــــا</font></a> <br> * بمجرد الانتهاء من إزالة الماكياج الخاص بك، عليك بترطيب بشرتك كجزء من العادات اليومية <a href="http://adf.ly/330861/http://beauty-makeups.our-microsoft.com/our-microsoft-2.html" target="_blank">للعناية بالبشرة، فالجلد يحافظ على نضارته ورطوبته إذا وجد ما يكفي من الماء والمرطبات ليلا، كذلك التدليك يعمل على جعل البشرة مسترخية لتحصلي على نوم عميق. <br> * اختيار غسول مناسب لنوع بشرتك يطهر وجهك من التراب والأوساخ التي يتعرض لها الوجه يوميا. ولكن تأكدي من إنه مقشر ضعيف حتى لا تجف البشرة خلال الليل. <br> * الحرص على عمل حمام بخار يوميا للوجه مساءً فهو يعمل على فتح مسام البشرة ويجعلها تتنفس، ويزيد من درجة الترطيب، كما إنه يساعد على التخلص من التوتر، فقط عرضي الوجه لبخار الماء الساخن كما يوجد المزيد من المعلومات يجب التعرف عليها من خلال المصدر الان من <font color="#00FF77">هنــــــا</font></a> <br> <br> * اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كبيرة من الماء يوميا يرطب الجسم بشكل عام ويحافظ على بقائك جميلة. وإذ لم تكوني قادرة على إتباع نظام غذائي معين، عليك شرب كوب من الماء قبل الذهاب للنوم لكي تحافظين على بشرتك نضرة ورطبة، كما إن الماء يساعد على طرد السموم من الجسم. <br> * ا <a href="http://adf.ly/330861/http://beauty-makeups.our-microsoft.com/Anti-Aging-Tips--How-to-Keep-Skin-Elasticity.html" target="_blank">لنوم باسترخاء وعمق هو من أسباب نضارة البشرة وهدوئها صباحا، كما أن الاجهاد يعمل على زيادة التجاعيد والبقع السوداء والبثور. الموسيقى الهادئة أيضا تعمل على هدوء الأعصاب وجعلها مسترخية وتصفي الذهن من المشاكل اليومية كما يوجد المزيد من المعلومات يجب التعرف عليها من خلال المصدر الان من <font color="#00FF77">هنــــــا</font></a> <br> </font> </font> </div>
أمل عربية
أمل عربية
عضو نشيط
الجوزاء
عدد المساهمات : 130
السٌّمعَة : 10
تاريخ الميلاد : 07/06/1988
تاريخ التسجيل : 14/12/2013
العمر : 36

عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم Empty رد: عادات صحية للعناية بالبشرة قبل النوم

الأربعاء يناير 15, 2014 3:09 pm
بارك الله فيكم على هذا الطرح 0000000
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى