وصفات لشد ترهلات الصدر و صور لتمارين لشد الصدر

السبت مارس 09, 2013 4:45 pm

<div align="center"> <div align="center"> <img alt="وصفات لشد ترهلات الصدر و صور لتمارين لشد الصدر" border="0" onload="if(this.width > 700){this.width=700}" src="http://files2.fatakat.com/2011/1/12942298361909.gif"> </div> <div align="center"> <div align="center"> كنت بدور على <a href="http://www.pubd3m.com/f215-montada" id="link">وصفات لشد ترهلات منطقة الصدر</a> لانى بطلت رضاعة وانتوا عارفين <a href="http://www.pubd3m.com/f215-montada" id="link">ترهلات الصدر</a> بعد الرضاعة بس كل دة علشان ماسمعتش كلام الدكتورة قالتلى علشان صدرك مايترهلش البسى براااا على طول بس انا ماسمعتش الكلام <img alt="زعلانة و باعيط" border="0" class="inlineimg" src="http://files.fatakat.com/bigsmilies/mood12.gif" title="زعلانة و باعيط"> يارتني سمعت كلامها ودى المواضيع اللى عاجبتنى يعنى المواضيع دى منقولللللة من كذا موقع بس انا جمعتهم فى موضوع واحد وانشاء الله تعجبكم بس انشاء الله تعجبكم دة اول موضوع وصفه اروبية لشد الثدي والبطن والارداف المقادير : 2 ملعقة كبيرة من اى كريم للجلد مثل جليسوليد او جرجينز او دوف او نيفيا او فازلين 3 </div> </div> <div align="center"> ملاعق جلسرين <div align="center"> 3 </div> </div> <div align="center"> ملاعق زيت زيتون قليل من ماء الورد نصف ليمونة . الطريقة : توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصاب ونتكرر هذه العملية...15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك و الوصفة هذي يستعملها نساء أوروباقريته في منتدى اجنبي ان شاء الله تستفيدون <div align="center"> دة الموضوع الثانى </div> </div> <div align="center"> خلطة سهلة وما فيها اي اعراض جانبية مكوناتها العسل وزيت الزيتون مواد طبيعية مذكورة ، في كتاب الله ، كما تعلمن مقدار من العسل + مقدارين من زيت الزيتون = اي اذا استعملتن 1/3 عسل اضفن عليه 2/3 زيت زيتون </div> <div align="center"> <div align="center"> يجب الحرص على ان تكون الخلطة معتدلة غير سائلة وغير جامدة كثير لكي لا تسيح.. خلال الدهن يعمل مساج خفيف بشكل دائري من وسط الثديين وحول الثدي صعودا ليس لهذه الخلطة اي رائحة زعجة يمكن تعملوها حتى في النهار لكن في كل الأحوال يجب المثابرة والانتظام ..وهذه قاعدة أساسية عموما اما بالنسبة للعسل فيستحسن ان يكون عسل ازهار لرائحته وزيت الزيتون تكون معصرة على البارد بالرحى وليس فيها ملح . </div> <div align="center"> ده بقى موضوع تانى عن واحدة كان مقاس البرا بتاعتها 46 بقت 40 عن طريق خل التفاح وكانت بتعمل ايه بتحطة حوالين الصدر وتدلك بيه وهو بارد فى حركات دائرية وتلبس هارد برا وتفضل ساعة وتغسل المنطقة بمارء بارد </div> <div align="center"> وفى كمان واحد بتقول انها بتجيب مكعب الثلج وتفضل تعمل بيه مساج للصدر فى حركات دائرية لحد ما الثلجه تدوب </div> <div align="center"> دى بقى التمارين للشد وربنا معانا </div> <div align="center"> <img alt="وصفات لشد ترهلات الصدر و صور لتمارين لشد الصدر" border="0" onload="if(this.width > 700){this.width=700}" src="http://files2.fatakat.com/2011/1/12942309711301.gif"> كرري التمرين 10 مرات واحرصي أن يكون ظهرك مستقيماً </div> <div align="center"> <img alt="وصفات لشد ترهلات الصدر و صور لتمارين لشد الصدر" border="0" onload="if(this.width > 700){this.width=700}" src="http://files2.fatakat.com/2011/1/12942310891562.gif"> </div> </div> <div align="center"> في هذا التمرين راعي أن يديك متقابلتين عند الرفع </div> <div align="center"> <div align="center"> <img alt="وصفات لشد ترهلات الصدر و صور لتمارين لشد الصدر" border="0" onload="if(this.width > 700){this.width=700}" src="http://files2.fatakat.com/2011/1/12942312121588.gif"> في حالة عدم وجود الكرة المطاطية يمكنك استخدام وسائد </div> <div align="center"> استبدلى الحديد بزجاجات مياة </div> </div> اتمنى اكون افادتكم وربنا يجعلنا حلوين فى عيون ازواجناااا وشكرااااااااااااا </div>