تمارين مهمة احرص على أدائها ان كنت تجلس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر

<div align="center"> <img alt="تمارين مهمة احرص على أدائها ان كنت تجلس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر" border="0" onload="if(this.width > 700){this.width=700}" src="http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/185714_575752019119624_491050725_n.png"> </div>