15 دقيقة من رقص الزومبا = ساعة ونص مشى استمتعى بالرقصة

<div align="center"> <font size="5"> <font color="Blue"> <font color="Red"> <u>رياضة الزومبا <br> </u> </font> <br> الرياضة دى رياضة ورقص بتأدى الحركات الرياضية وكأنها رقص وبجد ممتعة جداااااااااااااااااااااااا <br> <br> <br> وهى فى الغالب على اغانى لاتينية <br> <br> <br> <br> تعرفوا ان رياضة الزومبا مدة 15 دقيقة تقدر تحرق 450 سعر ياعنى اكتر من مشى سريع لمدة ساعة <br> <br> <br> غير انه بتدى طاقة وحيوية وبتحسن الحالة النفسية <br> <br> <br> دوقتى هنزلكم افضل فيديو بحبه واعلاهم فى الحرق</font> </font> <br> <br> <br> <br> <br> <div align="center"> <object height="350" width="425"> <param name="movie" value="http://gfiles.fatakat.com/url.php?url=https://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y&feature=related"> <param name="allowFullScreen" value="true"> <param name="allowscriptaccess" value="always"> <param name="wmode" value="transparent"> <embed height="350" src="http://gfiles.fatakat.com/url.php?url=https://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y&feature=related" type="application/x-shockwave-flash" width="425"> </object> <br> <a class="smallfont" href="http://adf.ly/330861/https://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y&feature=related" rel="nofollow" target="_blank">اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا</a> </div> </div>